토마토는 우리나라 사람들 뿐만 아니라 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나로 건강식품이라는 인식이 강한데요. 토마토에는 다양한 효능이 함유되어 있습니다. 토마토에는 피부미용에 좋은 비타민C, 면역력을 높여주는 베타카로틴, 노화를 예방하는 비타민E, 혈압을 낮춰주는 칼륨 등이 있습니다. 오늘은 토마토의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 토마토 효능 토마토 보관방법 토마토 먹는시기 토마토 심는 시기 토마토 물 주기 토마토 수확시기 토마토 효능 첫 번째로는 토마토에는 비타민C와 A가 풍부하게 들어있습니다. 비타민C는 피부를 유지하는데 중요한 역할을 하며, 노화를 예방하는 데도 효과적입니다. 또한, 토마토에는 비타민E도 함유되어 있습니다. 비타민E는 피부의 탄력을 유지하고 노화를 예방하는데 효과적..

요즘은 건강한 삶을 추구하는 사람들이 많아져서 건강에 대한 관심도 높아졌습니다. 하지만, 심근경색은 건강한 삶을 추구하는 사람들도 예방하기 어려운 질환이기 때문에 더욱더 신경 써야 합니다. 오늘은 심근경색에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 심근경색이란 심근경색 원인 심근경색 전조증상 심근경색 시술 심근경색 시술 후 심근경색 예방법 심근경색에 좋은 음식 심근경색에 좋은 음식_조리 심근경색에 좋은 음식_음료 심근경색이란 심근경색은 심장의 혈관 중 하나가 막혀서 심장 근육의 일부분이 죽는 것을 말합니다. 심근경색은 일반적으로 동맥경화와 관련이 있으며, 흡연, 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병, 비만, 가족력 등이 위험요인으로 작용합니다. 이러한 위험요인을 가진 사람들은 심근경색 예방을 위해 건강한 생활..

뇌출혈이란 두 개 내 출혈 중 지주막하출혈과 뇌내출혈을 총칭하는 질환입니다. 이 둘 모두 갑자기 발생하며 사망률이 높은 무서운 질병입니다. 우리나라에서는 매년 약 2만 명 이상의 환자가 발생한다고 합니다. 특히 40~50대 남성에게서 많이 발생하는데 최근에는 여성환자 비율도 높아지고 있다고 합니다. 이렇게 위험한 뇌출혈 원인으로는 고혈압성 뇌출혈이 가장 흔한데요. 고혈압인 사람에게 혈압이 상승하면 혈관벽이 손상되고 파열되어 출혈이 발생하게 됩니다. 이외에도 뇌동맥류나 모야모야병 등 다양한 원인이 있지만 대부분 특별한 원인 없이 발생하기 때문에 예방이 더욱 중요합니다. 목차 뇌출혈 전조증상 뇌출혈 원인 뇌출혈 치료방법 최출혈 후유증 뇌출혈 예방법 뇌출혈 고혈압 뇌출혈에 좋은 음식 뇌출혈 전조증상 가장 흔한..

안면마비는 얼굴의 한쪽이 마비되는 증상으로, 대부분의 경우에는 급성 안면신경마비로서, 이는 어떤 원인에 의해 안면신경이 갑자기 마비되어 발생하는 것입니다. 안면마비는 갑작스러운 증상으로 발생하기 때문에, 어떤 대처를 해야 할지 막막한 경우가 많습니다. 이번 글에서는 안면마비에 대해 전반적으로 알아보도록 하겠습니다. 목차 안면마비란 안면마비 발병원인 안면마비 자가진단 안면마비 치료방법 안면마비 증상 안면마비 후유증 안면마비에 좋은 음식 안면마비에 안 좋은 음식 안면마비란 얼굴 근육을 지배하는 신경에 이상이 생겨 한쪽 얼굴이 마비되는 증상을 말합니다. 주로 면역력이 떨어지는 겨울철에 발생하는데 최근에는 미세먼지 등 환경오염과 스트레스 증가로 인해 발병 연령층이 점점 낮아지고 있다고 합니다. 특히 40대~50..