안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 사용해본 "캐나다 마리골드 루테인 "에 대해 이야기해볼게요. 요즘처럼 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는 시대에 눈 건강이 정말 중요하잖아요? 그래서 저도 눈 건강을 한번 챙겨보자고 결심했어요! 👉제품 사러가기 루테인이란 무엇인가요?루테인은 우리가 잘 알고 있는 카로티노이드의 일종으로, 주로 녹황색 채소나 과일에서 발견돼요. 특히, 캐나다 마리골드에서 추출된 루테인은 황반색소로 알려져 있어요. 이 색소는 우리의 망막에 존재하는데, 강한 빛이나 유해한 파장을 흡수해서 눈을 보호하는 역할을 해요. 최근 연구에서는 루테인이 시력을 개선하고 노화를 방지하는 데 효과적이라는 결과도 나왔어요! 그래서 자연스럽게 루테인 보충제를 찾게 되었던 것 같아요.  비타민 A와 베타카로틴의 조화..

여러분은 항산화 효과 및 혈관 건강 개선 효능이 있다고 알려진 안토시아닌이라는 성분 알고 있는가? 블루베리나 아로니아 같은 베리류 과일에 다량 함유되어 있으며 자색 고구마나 검은콩처럼 검붉은 색을 띠는 식품에도 풍부하다고 알려져 있다. 하지만 우리 몸속에서는 자체적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식물 섭취를 통해 보충해야 하는데. 그렇다면 안토시아닌이란 정확히 무엇일까? 그리고 왜 중요할까? 앞으로 더 젊고 건강한 삶을 살기 위해서는 필수적으로 알아야 할 안토시아닌에 대해 자세히 알아보자. 목차 안토시아닌 이란 안토시아닌은 종류로는 크게 세 가지가 있는데 각각 다른 기능을 수행한다. 안토시아닌 함유된 음식 안토시아닌 이란 우리 몸속 세포들은 유해산소로부터 공격을 받아 손상되기도 하는데 이러한 활성산소..

요즘 들어 스마트폰 사용량이 늘면서 눈건강도 안좋아지는것 같다. 평소엔 별로 신경쓰지 않았는데 어느순간 시력이 떨어진걸 느끼고나서야 관리해야겠다고 느꼈다. 하루 종일 모니터를 들여다보고 있으니 눈이 뻑뻑하고 시릴 때가 많다. 심할 때는 두통까지 동반되어 업무에 지장을 줄 정도다. 이대로 방치하면 큰일나겠다 싶어 부랴부랴 안과를 찾았다. 다행히 심각한 수준은 아니었지만 관리가 필요하다는 진단을 받았다. 의사 선생님께서는 인공눈물 처방과 함께 루테인 영양제를 추천해주셨다. 여러분들은 미리미리 챙기셨으면 좋겠다. 눈이 나쁘지는 이유는 노화나 자외선노출등 환경요인으로 인해 황반색소 밀도가 감소하면서 나타나는 증상인데 이게 바로 우리가 흔히 알고있는 노안증상이다. 그리고 블루라이트라고해서 컴퓨터 모니터나 스마트폰..